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【全学年】メンタルトレーニング講習会
平成２９年５月２４日（水）体育館にて、
高校総体出場を控えた運動部員などを対象にした
「メンタルトレーニング講習会」が行われました。
この度、本校にお越しいただいた講師は、
山口県体育協会 やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター
栗原 啓 さん（スポーツメンタルトレーニング指導士）です。
「メンタルトレーニングって何ですか？」
「どんなことするんですか？」
といった質問が講習会前には多くありましたが、
「集中力」「プラス思考」「セルフトーク」などの
様々なテーマによるメンタルトレーニングを経験し、
心理的スキルを身につける方法を学ぶことができました。
また、最後までとても楽しそうに講演を聞く姿が印象的でした。
日頃はどの部活も技能の向上を目指して努力していますが、
徹底して勝っていくためにはメンタルを鍛えることも大切です。
限りある時間ではありましたが、今回の講演を通じて
スポーツや武道に取り組む姿勢が変わることを期待しています。
今年度の高校総体が本格的に始まりました。
目の前の勝利に向け、最後まで頑張ってください！
