【全学年】メンタルトレーニング講習会

平成２９年５月２４日（水）体育館にて、

高校総体出場を控えた運動部員などを対象にした

「メンタルトレーニング講習会」が行われました。

　

この度、本校にお越しいただいた講師は、

山口県体育協会　やまぐちスポーツ医・科学サポートセンター

栗原　啓さん（スポーツメンタルトレーニング指導士）です。

　

　

　

　「メンタルトレーニングって何ですか？」

　

　「どんなことするんですか？」

　

といった質問が講習会前には多くありましたが、

　

「集中力」「プラス思考」「セルフトーク」などの

様々なテーマによるメンタルトレーニングを経験し、

心理的スキルを身につける方法を学ぶことができました。

　

また、最後までとても楽しそうに講演を聞く姿が印象的でした。

　　

　

　

　

　　

　

　

日頃はどの部活も技能の向上を目指して努力していますが、

徹底して勝っていくためにはメンタルを鍛えることも大切です。

　

限りある時間ではありましたが、今回の講演を通じて

スポーツや武道に取り組む姿勢が変わることを期待しています。

　

　

　

　

　

　

　

今年度の高校総体が本格的に始まりました。

目の前の勝利に向け、最後まで頑張ってください！